Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sıraladı: Bu belirtilere dikkat, insülin direnciniz olabilir!

Profesör Doktor Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında insülin direnci belirtilerine yer verdi.

Hürriyet gazetesindeki köşesinde konuya değinen Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, insülin direncinin muhtemel belirtilerini listeledi. Insüline karşı direnç geliştiğinde vücutta oluşabilecek sorunlara dikkat çekerek, “Göbeğinizin büyümesi, bel çevrenizin genişlemesi, karaciğerinizin yağlanması ve safra kesenizde taş oluşması gibi durumlar 3-5 yıl içinde ortaya çıkabilir” ifadelerini kullandı.

Açlık insülininin düşük olmasının uzun ve sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Müftüoğlu, “Optimal açlık insülini aralığı 2 ila 5 mlU/L arasındadır. Bu değer 7’nin üzerine çıktığında sağlık açısından endişe verici olabilir. Sağlığınız için bu değerleri kontrol etmeyi ihmal etmeyin” şeklinde uyarılarda bulundu.

İnsülin direnci testi yaptırmanın önemine değinen Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, belirtileri şöyle sıraladı:

• Sık sık açlık ve tatlı krizleri yaşıyorsanız,
• Açlığa dayanabilmenize rağmen yemek yerken hızlıca yemek yiyorsanız,
• Yemek sonrası tokluk hissinin uzun süre gelmediğini fark ediyorsanız,
• Yemek sonrası kafanızın karıştığını, halsiz düştüğünüzü hissediyorsanız,
• Sık sık acıkma hissi yaşayıp yemek sonrası tatlı veya meyve isteği duyuyorsanız,
• Aç kaldığınızda sinir kontrolünü kaybettiğinizi fark ediyorsanız,
• Göbeğinizin ölçüsü (kadınlarda 88, erkeklerde 100 cm) belirlenen değerlerin üzerindeyse,
• Karaciğerinizde yağlanma tespit edildiyse,
• Safra kesenizde polip, çamur ya da taş bulunduysa,
• Trigliserid değeriniz yüksekse, iyi kolesterol seviyeniz düşükse ve ürik asit düzeyiniz yüksekse, insülin direnciyle ilgili detaylı bir değerlendirme yaptırmalısınız.